Am 16. Mai 2021 fand das 1. zentrale Kadertraining des Nachwuchses LC in Lünen statt. Alle Kadermitglieder mussten das Hygieniekonzept des Bundesverbandes, das auf den Leitplanken des DOSB basiert, absolvieren.
Auf dem Plan standen unter anderem ein Teamfoto und die Teambesprechung.
Bei der Besprechung wurde das Team über die bevorstehende EM informiert.
Pünktlich um 11:00 Uhr konnten wir mit dem Training beginnen.
Dennis Hahne konnte nicht lange abwarten, die Kadermitglieder auf Temperatur zu bringen.
Nach einer spielerischen Aufwärmphase wurde in der 1. Trainingseinheit auf die Bewegung und Beinarbeit fokussiert.
Die Aufgabenstellungen waren klar an die Kadermitglieder formuliert. Verschiedene Angriffssituationen, aus der Bewegung auszuweichen und mit einem Konter abschließen. Das wurde immer wieder mit verschiedenen Partnern wiederholt.
Nach einer 30-minütigen Pause stand die 2. Trainingseinheit Sparring bevor.
Es wurden insgesamt 10 Runden Sparring mit verschiedenen Partnern absolviert.
In den Kampfpausen wurden die Athlet*innen immer wieder auf Fehler aufmerksam gemacht und Verbesserungsvorschläge mit auf den Weg gegeben.
Nach einer erfolgreichen Sparringseinheit wurde eine kurze Konditionierung am Sandsack absolviert.
Mit einer Cool-Down-Einheit wurde das Training erfolgreich abgeschlossen.
Bundestrainer Brahim Triqui und Assistenztrainer Hahne waren begeistert über das 1. zentrale Kadertraining.
Sie lobten das Team für Ihre tolle Leistung.
